Wir alle fühlen uns mal gestresst - einige länger und häufiger als andere. Insbesondere vor den Prüfungen stehen wir unter Druck und haben ein hohes Lernpensum zu bewältigen. Und genau hier setzt unser „Anti-Stress-Abo“ (kurz ASA) an.
Wir möchten dich in der Lernphase unterstützen und dir mit Tipps zur Seite stehen. Denn du bist mit dem Druck und dem Stress nicht alleine. Um das eigene Stressverhalten etwas zu verändern, ist es notwendig zu verstehen, wie und wann Stress entsteht und wie sich Stress bei dir äußert.
Wir gehen u.a. den Fragen nach: Was passiert dabei aber eigentlich im Körper? Was hilft mir, um mich weniger gestresst zu fühlen? Über verschiedene Wege können wir einen guten Umgang mit unserem Stressempfinden bekommen. Unser „Anti-Stress-Abo“ (kurz ASA) begleitet dich dabei.
Was heißt das nun genau und wie komme ich an das ASA?
Du bekommst regelmäßig von uns ab dem 04.12.2023 bis 24.01.2024 per Mail oder über Instagram Infos, Tipps und Übungen zum Thema Stress. Wir begleiten dich in deiner Lern- und Prüfungsphase, damit du entspannter in die Prüfungen gehen kannst.
Hier kannst du dir einen ersten Eindruck davon machen, welche Tipps und Inhalte dich beim Anti-Stress-Abo erwarten.
Folge uns einfach über unseren Instagram-Kanal oder registriere dich über unser Formular, um die Infos per Mail zu erhalten.
Wir freuen uns auf eure Anmeldungen.
Fragen?
Wenn Du Fragen hast oder die Mails wieder abmelden möchtest, dann schreibe uns gerne an lsz@hs-flensburg.de.